Yoga & Tanz

Beschreibung

Die anfängliche Yogasequenz hilft zum Ankommen und Erden. Darauf folgt der freie Tanz in einem wertfreien Raum, in dem du deinem Inneren Ausdruck verleihen darfst. Abschließende Yogahaltungen bringen dich wieder auf den Boden zurück und die Schlussentspannung unterstützt die Integration des Bewegten.