Vinyasa Yoga

Beschreibung

Erfahre Vinyasa Yoga, wo Atem und Bewegung in harmonischen Fluss kommen. Vinyasa bedeutet, etwas auf besondere Weise zu platzieren. Kreative Abfolgen bereiten Deinen Körper auf Gipfel-Asanas vor und stärken Dein Körpergefühl. Der Ujjayi-Atem verbindet die Übergänge der Asanas und fördert Präsenz und Achtsamkeit. Entdecke, wie diese synchronen Bewegungen Energie aufbauen und Dich im gegenwärtigen Moment zentrieren.